Hipnoterapia: Mity i fakty

Na przestrzeni lat wokół hipnoterapii narosło wiele krzywdzących mitów. Na szczęście dziś dysponujemy wieloma naukowymi badaniami, które udowodniają ich nieprawdziwość.

Mity związane z hipnoterapią

Hipnoza sceniczna miała duży wpływ na to, jak obecnie postrzegamy sesje z hipnoterapeutą. I choć trudno nie zgodzić się z faktem, że pokaz hipnozy scenicznej to unikatowy spektakl, to musisz wiedzieć, że nie ma on zbyt wiele wspólnego z praktykowaną przez nas hipnozą terapeutyczną.

Nie obawiaj się więc, że podczas sesji stracisz kontakt ze świadomością, a my za pomocą magicznego wahadełka wprowadzimy Cię w trans, podczas którego zdradzisz nam swoje największe sekrety 🙂

W lekkim transie hipnotycznym masz poczucie rzeczywistego czasu i miejsca, a jednocześnie zyskujesz wyjątkową możliwość obserwowania sytuacji, która dzieje się właśnie w Twojej podświadomości. A po wybudzeniu, z dużym prawdopodobieństwem będziesz pamiętać całą sesję i poczujesz pierwsze efekty hipnoterapii.

Podczas hipnoterapii nie tracisz kontaktu z rzeczywistością!

Co równie istotne, choć być może niemniej zaskakujące, to fakt, że podczas sesji hipnoterapii to Ty kontrolujesz przebieg procesu. Hipnoterapeuta jest wyłącznie przewodnikiem, który wskazuje Ci odpowiedni kierunek. Ale to, czy pójdziesz tą drogą, zależy wyłącznie od Ciebie!

Pamiętaj także, że wszystkie szalone pokazy hipnozy scenicznej nie mają żadnego przełożenia na to, co dzieje się w gabinecie. Podczas sesji hipnoterapeuta nie jest w stanie skłonić do zrobienia czegoś, czego nie chcesz. Jeśli jakakolwiek sugestia hipnotyzera byłaby niezgodna z Twoim systemem wartości, spowodowałoby to natychmiastowe wyjście z transu. W przeciwnym wypadku hipnotyzerzy byliby bardzo bogatymi ludźmi. Wystarczyłoby tylko nakłonić Muska albo miliardera do regularnego zasilania nam konta.

Kilka faktów na temat
hipnoterapii

Nowoczesna hipnoterapia jest bardzo rzetelnie przebadaną formą pracy terapeutycznej. Badania jasno wskazują, że szczególnie wysoką skuteczność hipnoza wykazuje w problemach natury emocjonalnej i psychosomatycznej. Na temat hipnoterapii napisano kilkanaście tysięcy recenzowanych artykułów z badań klinicznych, wykazujących pozytywny wpływ hipnozy w wielu obszarach życia codziennego i zawodowego.

Pamiętaj, że:

Jakość i skuteczność hipnoterapii

zależą od zaangażowania i zaufania pacjenta.

Hipnoza

pozwala na dużo głębsze spojrzenie w siebie niż tradycyjne metody terapii.

Sesje hipnozy

są bardzo skuteczne we wszystkich problemach opartych na emocjach.

Hipnoza działa:

Badania i dane jednoznacznie wskazują, że hipnoza działa, a dodatkowo pozwala oszczędzać Twój czas i pieniądze.

Hipnoteriapia:

skuteczności po 6 sesjach.
0 %

Terapia behawioralna:

skuteczności po 22 sesjach.
0 %

Psychoanaliza:

skuteczności po 600 sesjach*.
0 %

*Hypnosis Comparison Study: Psychotherapy: Theory, Research and Practice (Spring, 1970), Alfred A. Barrs, Ph.

Hipnoterapia może pomóc w terapii

Hipnoterapia, jak sama nazwa wskazuje, to metoda psychoterapeutyczna oparta na wykorzystaniu transu hipnotycznego. Sesje z hipnoterapeutą są skuteczne w wielu obszarach – od leczenia zaburzeń psychicznych po kształtowanie pozytywnych cech osobowości. 

 

W czym jeszcze może pomóc hipnoterapia?

W stanie transu hipnotycznego mamy dużo większy dostęp do wszystkich naszych zasobów – wspomnień, przekonań i schematów zachowań. A ponieważ rządzi nimi właśnie podświadomość, to dzięki hipnoterapii możemy dokonać trwałych zmian w bardzo krótkim czasie.

W związku z tym hipnoterapia może pomóc w leczeniu:

  • nerwic,
  • depresji,
  • stanów lękowych,
  • nałogów,
  • bólu,
  • ciężkich przeżyć osobistych,
  • stresu pourazowego,
  • zaburzeń odżywiania,
  • trudności ze snem.

Co więcej, hipnoterapia to świetle narzędzie do podniesienia poczucia własnej wartości, samooceny oraz pracy nad koncentracją, skutecznością nauki (np. języków obcych), przełamywaniem barier, osiąganiem wyznaczonych celów i rozwojem osobistym.

Cookies
Obsługujemy pliki cookie. Jeśli uważasz, że to w porządku, po prostu kliknij „Zaakceptuj wszystko”. Możesz również wybrać rodzaj plików cookie, klikając „Ustawienia”.
Ustawienia Akceptuj wszystkie
Cookies
Wybierz rodzaj akceptowanych plików cookie. Twój wybór zostanie zachowany przez rok.
Zapisz Akceptuj wszystkie